训记官方版6.30.02
- 软件分类:安卓软件/生活实用
- 软件语言:中文
- 更新时间:2024/7/7 3:25:53
- 支持系统:Android/IOS
- 开发商:暂无
- 来源:互联网
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训记官方版是一款专注于健身训练记录与分析的硬核软件。它特别适合那些真正致力于健身举铁,并希望精准记录和分析自己训练内容的用户。这款软件并不适合那些没有坚持健身计划的人。在app中,用户可以详细记录每一组训练的重量和次数,这对于健身爱好者来说是非常关键的数据,能够帮助他们更好地了解和评估自己的训练状态。通过对每天的运动量和运动时间的精准分析,训记官方版还能精确计算出用户每天健身消耗的脂肪,让用户清楚了解自己的身体状况和消耗的能量。
训记官方版怎么添加计划?
1、用户打开训记app,登录进入训练首页,在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板,点击训练;
2、打开训练计划,点击新建训练;
3、输入训练标题,点击下方工具栏中加动作;
4、打开动作添加页面,用户根据自己锻炼的需要,选择合适的锻炼动作,点击完成;
5、训练动作添加到计划中后,点击右下角设置,选择保存返回,即可在训练首页查看训练计划。
训记官方版怎么添加自定义动作?
1、用户打开训记app,进入训练首页,点击动作;
2、打开锻炼动作,用户可以看到很多不同的运动动作,点击右上角“+”,下拉里选择新增动作;
3、进入新增动作页面,用户输入动作名称,选择类型、分类、部位等,点击右上角保存;
4、在动作页面中左侧肌肉部位栏下拉至自重,点击添加自定义动作;
5、选择添加自定义动作或新增超级组,然后同第三点输入动作信息保存即可。
训记官方版怎么删除已安排的计划?
1、用户打开训记app,在训练首页看到今日需要锻炼的计划,点击打开计划;
2、进入计划页面,用户可看到自己的训练标题和动作,点击右下角设置;
3、打开设置,有语音播报、容量显示等,点击删除训练;
4、提示取消删除训练,用户确定删除本次训练即可。
训记官方版说明
1、综合热身、训练、拉伸,合理编排训练步骤,给你更科学的训练过程。
2、私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
3、随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景。
4、满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标。
5、高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验。
训记官方版适用人群
1、你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件。
2、你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的。
3、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练。
4、基于自己记录的数据,自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能
训记官方版更新日志
v6.30.02版本
- 优化了电耗、发烫的问题
v6.21.08版本
- 优化了电耗的问题
- 优化了休息日、有氧日的时间问题
- 修正了多个系统小bug
+ 新增了”目标体重“
v6.21.06版本
- 优化了多个问题
- 优化了电耗的问题
- 厂商:暂无
- 包名:com.trainnote.rn
- 版本:6.30.02
- MD5值:15fffa041400ba4848c18288966c9d79