极速健身1.1.7

极速健身是一款提供了多种形式运动的健身软件，其中不仅有着大量生理健康知识，还有专业的健身教学指导和训练计划，各种真人视频教学，帮助用户更快打造腹肌，还可好友一起在线运动和畅聊，认识更多的新朋友！

极速健身特色

1、丰富的健身训练计划，为不同人群定制专属的训练目标。

2、无论你是健身新手，还是健身高手，都可以使用这款软件。

3、其中有着很多健身相关小知识，即使你经常健身可能也不知道。

极速健身内容

1、极简直约，告别繁琐，两步预约-通过简单的步骤即可轻松预约健身课程。

2、亿万健身爱好者的聚集地-成为亿万健身爱好者的集结点，与他们一起分享健身乐趣。

3、贴心提醒，多维度通知，贴心课前提醒-提供贴心的提醒服务，包括多维度通知和课前提醒，帮助用户更好地管理自己的课程。

极速健身功能

自由骑行：数十条风格不同的骑行线路，领略春夏秋冬的3D美景，让你每一天骑的更远！

自由划：真实还原水上划船，原来在家里划船可以更有意思！

海量专业课程：瘦身减脂？爬坡能力提升？划船音乐桨频课？只要你需要，这里的课程应有尽有~

线上团练：专业红V在线带教，从室外到室内，从硬件到软件，分享各类运动心得；

好友约骑：三五好友线上约骑，在线语音畅聊，自由骑、比赛任你选；

炫酷装备：各类虚拟骑行道具，满足你的酷炫需求，做最靓的仔！

各类赛事：与全国骑友同台竞技，丰富的赛事奖励拿到手软！

极速健身教程

1、打开极速健身app，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制腹部运动计划；

2、接着点击进入，软件内如图，在首页有着很多关于腹肌的资讯；

3、点击训练，这里有着很多腹部训练计划；

4、用户可选择一个计划进行训练；

5、同时应用还提供了合理的饮食计划，帮助你更好地进行训练；

6、另外，点击我的，用户还可进行更多操作。