喝水提醒V1.6.83

喝水提醒是一款健康管理类的手机app，软件为用户提供了便捷的日历提醒和在线通讯功能。它将为你的饮水安排好时间，到时间应用即会对用户进行及时的提醒。软件会根据主人实际情况智能调节音量，以免用户忘记某件事情。

喝水提醒安装教程

1、下载并安装喝水提醒记录app。

2、注册账号并登录，根据提示设置个人资料和饮水提醒。

3、在日常生活中，根据提醒按时饮水，并在app中记录饮水量和饮水时间。

4、浏览健康知识库，了解更多关于饮水的知识。

5、查看数据统计和饮水报告，了解自己的饮水习惯和成果。

6、如有需要，可以将饮水数据和成果分享到社交媒体，与朋友一起监督和鼓励。

喝水提醒功能

1、自动生成成绩单分析

2、可捆绑多人使用模式

3、数据同步

4、定时提醒您的喝水时间

5、自动减算每天的剩余喝水目标量

6、自定义每次喝水量

喝水提醒优势

1、减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0、5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲

2、护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性

3、防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比

4、缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会

喝水提醒说明

一、多喝水可以让你皮肤更加白嫩哟。

二、多喝水可以排出毒素。

三、多喝水可以减少高血压、心脏病的发病几率。

四、还有诸如缓解疲劳等多种好处。