Ease助眠app4.3.9

Ease助眠app是一款专注于改善用户日常睡眠质量的健康应用程序。它通过提供减压、助眠、减压音乐、助眠冥想、冥想练习等功能，帮助用户缓解日常生活中的焦虑和压力，从而获得更好的睡眠质量。

Ease助眠app功能

【减压】原创内容，每日更新

【助眠】独家内容，每周更新

【减压音乐】为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐

【助眠音乐】专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠

【助眠白噪声】为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景

【Daily Ease】每天更新10分钟放松练习，让您回归平静的自我，天天学习新技巧

Ease助眠app适合人群

1、入睡困难，受失眠困扰的年轻上班族，容易分心、拖延、专注力需要提高的人。

2、身处嘈杂环境、经常被打断的创意人，焦虑或疲惫感侵袭，需要放松心灵的人。

3、睡眠浅、容易早醒的老人，喜欢捣鼓耳机的科技发烧友希望成为更好自己的你。

Ease助眠app特色

【助眠】· 独家内容 - 每周更新

【助眠故事】 - 为睡前专业打造的原创故事，带您领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡。

【助眠冥想】 - 为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习，陪伴您调整睡眠习惯，练习睡眠技巧。

【助眠音乐】 - 专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠。

【助眠白噪声】 - 为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景。

Ease助眠app点评

软件提供了减压、助眠、减压音乐、助眠冥想、冥想练习等功能，里面都是原创专业的内容，用户可以根据自身的情况，睡前听这些内容，这些故事的选择和题材都很有针对性，里面也有专门的引导，很让人进入睡前的情绪安抚和氛围，为你自己塑造一个良好的心态。