Change健身4.3.25

Change健身是一款专为健身爱好者设计的智能健身教练应用，根据用户提供的身体数据和健身需求，智能生成参数可调节、强度适中、科学合理的训练计划。涵盖健身、减脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、改善圆肩等多种训练目标。

Change健身常见问题

如何设置健身目标？

解答：用户可以通过Change健身软件的设置界面，在定制信息处点击健身目标，然后手指上下拖拽选择对应的目标。设置完成后，点击右上角确定即可。这样，软件会根据用户的健身目标为其推荐相应的健身课程和计划。

如何查看热门健身视频和课程？

解答：用户可以在Change健身软件的首页或“发现”栏目中查看当前热门排行健身视频和课程。这些视频和课程涵盖了不同的健身领域和难度级别，用户可以根据自己的需求和兴趣进行选择。

Change健身软件特色

1、【智能训练计划】

-超过1000个训练动作，卧推、深蹲、硬拉、臀冲、拉伸、有氧、热身等等。

-精准的动作展示，学习科学的健身方法。

-各项锻炼数据全记录，可视化图表精准记录和分析您的身体数据还有健身成果，可视化见证自己的改变。

2、【全球健身达人视频】

-来自全球的健身达人，为你献上海量视频，从干货到励志，从专业到搞笑，没有看不到，只有想不到！

-精心译制的中文字幕，让你不再有听不懂外语的烦恼。

-每日更新，紧跟时事，每天都有看不完的精彩内容！

3、【精品健身补剂商城】

-Change为您精心挑选了最优质最好用的健身补剂，保质保真，用最好的服务，为您提供最好的产品。

-我们还和市场上知名品牌中的佼佼者们合作，为大家提供优质的生鲜，健身服饰，配件等健身相关产品。

Change健身使用说明

1、打开Change健身App点击“发现”，可查看当前热门排行健身视频，还可关注热门健身网红；

2、点击“课”，可查看Change一系列健身课程，如有需要可购买学习；

3、可为你制定一个训练目标，可以是短期计划也可以是长期计划，还能查看单次训练推荐；

4、在软件商城，可购买一切关于健身的商品，这些商品都是Change精挑细选出来的，并且官方授权，正品有保障。

Change健身软件功能

1、制定自己的训练计划，便于规划自己的健身方法，提高健身的质量；

2、各种塑性训练统一记录，让你知道塑性的重要性，给你更好看的身体曲线；

3、快速增肌训练，通过运动进行蛋白质摄入，快速提升体重，让身材更丰满；

4、观看3D演示的健身细节，便于学习到专业的健身方法，让健身更高效；

5、减脂训练，给你专业的减脂方法，提高运动量，让脂肪燃烧更快，提高减脂的效率；

6、查看健身达人分享的健身心得，让你有更多的健身干货，提高健身的意志力。

Change健身软件亮点

1、专业科学的健身教学，让你掌握健身的技巧，提高健身的效率，效果更明显；

2、多种健身方式分类管理，满足你不同的健身需求，让健身管理更真实；

3、适用于多种场景，让你在各种场景下都能快速完成健身，提高健身的效率；

4、专业的教学课程让你知道每个健身动作的要求，便于掌握健身的技巧；

5、自定义健身计划，根据科学的健身方法快速健身，让健身变得更专业；

6、海量的干货随意查看，了解健身达人们的健身效果，提高自己健身的欲望。

Change健身更新日志

v4.3.25版本

新增change会员，线下增值服务